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葆姿舞蹈培训学校职业瑜伽培训教练班

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零基础瑜伽教练培训班

瑜伽锻炼狂潮来袭,不必再担心因为姿势不对引发各种受伤,葆姿舞蹈学校专业瑜伽教练班现已开启。顶级国际认证导师,带您正确的学习瑜伽!通过系统的体系化瑜伽教学,培养学生自我的觉知能力、瑜伽培训中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和辅导力。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达到身心合一!


零基础学瑜伽


教学内容

初级瑜伽教学:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。

中级瑜伽教学:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。

高级瑜伽教学:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。


瑜伽培训基地


教学目标

1.学习瑜伽可以调理生理,控制意识,达到极乐平静状态。

2.瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你不断改掉不好习惯,通过学习,让你充满自信。

3.瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

4.练习瑜伽增加脊柱弹性,使身体更加灵活,是脊柱的最佳锻炼方式。

5.常练瑜伽可以修心养性,厚德载物。

零基础瑜伽培训


授课时间

早班开班时间:每单月1日开班,遇周六、日往后顺延

学习周期:每周一至周五上课,每天上4节课,共160课时,学习周期2个月

上课时间:09:40-10:40,11:00-12:00,14:00-15:00,15:20-16:20


晚班开班时间:每单月1日开班,遇周六、日往后顺延

学习周期:每周一至周五上课,每天上3节课,共120课时,学习周期2个月

上课时间:18:30-19:20,19:30-20:20,20:30-21:20


专业瑜伽培训


考试内容

①模拟授课10分钟;②理论知识问答;③汇报体位演示。


学成获益

1.考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级瑜伽教练班证书。

2.表现优秀者可参加影视微电影拍摄或专业瑜伽教学视频录制。

3.表现优秀者推荐工作。


相关视频:瑜伽MV

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